Meine
Schwerpunkte
Depressionen
Angststörungen (z.B.: Zwangsstörung, Panikstörung, Agoraphobie, soziale Phobie)
(komplexe) Posttraumatische Belastungsstörung und andere Traumafolgestörungen
Persönlichkeitsstörungen
Psychosomatische Störungen
Anpassungsstörungen (bspw. Stress und Burnout, Trauer)
Emotionale Krisen
ADHS
Therapieangebot
Als psychologische Psychotherapeutin biete ich das Therapieverfahren der Verhaltenstherapie für Erwachsene an.
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Therapieform, die davon ausgeht, dass psychische Beschwerden ein Ergebnis von bewussten und unbewussten Lernprozessen sind. Mittels einer Problemanalyse finden wir heraus, wie Ihre Probleme entstanden sind. Gemeinsam können wir dann erarbeiten, inwiefern diese Beschwerden gegenwärtig aufrechterhalten werden und wie sie gelöst werden können. Anhand dessen werden dann gemeinsam Therapieziele und ein Behandlungsplan festgelegt.
In der Verhaltenstherapie werden Sie zu einer aktiven Veränderung Ihres Handelns, Denkens und Fühlens motiviert und angeleitet. Dabei werden die bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten herausgearbeitet und für den Veränderungsprozess genutzt.
Eine Verhaltenstherapie ist eine zeitlich begrenzte Maßnahme mit dem Ziel, Ihr Befinden deutlich zu bessern, Ihre Symptome zu reduzieren sowie Sie in die Lage zu versetzen, zukünftig Ihre Probleme eigenständig lösen zu können. Es ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Leitlinien meiner
Arbeitsweise
Im Vordergrund meiner Arbeit steht ein respektvolles Miteinander. Ich nehme mir Zeit, Ihnen aufmerksam und empathisch zu begegnen, so dass sich eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung entwickeln kann.
Zudem arbeite ich ressourcenorientiert, d.h., dass wir Ihre Stärken nutzen, um Ihren Problemen zu begegnen und diese zu lösen.
Da die therapeutische Beziehung ein großer Wirkfaktor der Psychotherapie ist, sollten Sie nach den ersten Gesprächen überprüfen, ob Sie sich die Arbeit mit mir vorstellen können.
Zu der Behandlung eines jeweiligen Störungsbildes gehört immer auch die manualisierte Arbeit, d.h. es gibt wissenschaftlich fundierte Behandlungsvorgaben, nach denen ich arbeite. Gleichzeitig steht auch ein individuelles Vorgehen für mich zentral, da jeder Patient eine eigenen Lebensgeschichte und Lernmuster mit in die Therapie bringt. Anhand dessen erarbeiten wir dann Ihre persönliche Vorgeschichte und überprüfen, inwiefern diese auch heute noch Einfluss auf Ihr Fühlen, Denken und Handeln hat.
Meine Arbeitsweise zeichnet sich unter anderem durch Transparenz aus. Das bedeutet, dass wir gemeinsam Ziele und Methoden besprechen sowie regelmäßig auf ihre Wirksamkeit hin überprüfen. Es geschieht Nichts gegen Ihren Willen und ich bin jederzeit offen für Fragen und Anmerkungen.